Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2021
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2021:
|
2823 kkal
|
Lemak: 87,38g | Prot: 131,86g | Karb: 372,32g.
Makan Pagi: Himbeeren, Banane, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Scitec Nutrition Protein Pancake. Makan Siang: NEOH CrossBar, Bofrost Weckmänner. Makan Malam: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Ravioli mit Fleischfüllung. Camilan/Lainnya: Lay's Bugles Nacho Cheese, Haribo Pico-Balla. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nala020512
|