Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2021
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2021:
|
1324 kkal
|
Lemak: 60,14g | Prot: 48,22g | Karb: 143,28g.
Makan Pagi: Залесский Фермер Молоко 2,5%, Sante Granola с Шоколадом, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Makan Siang: Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная, Винегрет. Camilan/Lainnya: ВДНХ Шоколадное Печенье Брауни (Мал.), SPAR Сосиска в Тесте. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elen13yar
|