Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2021
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2021:
|
1195 kkal
|
Lemak: 34,92g | Prot: 109,37g | Karb: 112,77g.
Makan Pagi: Мёд, Кофе с Молоком, Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Творог (Обезжиренный). Makan Siang: Хек Жареный, Pietro Coricelli Масло Оливковое Extra Virgin, Помидоры Черри, Сыр Пармезан (Тертый), Fit & Easy Мікс Салатів Active, Белый Картофель (с Кожурой). Makan Malam: Печень Куриная Жареная, КИТ Форель Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Жменька Гречневые Хлебцы. Camilan/Lainnya: Гранат. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gigka83
|