Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2021
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2021:
|
1084 kkal
|
Lemak: 50,03g | Prot: 39,70g | Karb: 122,88g.
Makan Pagi: Авида Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с немолоко, Ароматы Жизни Масло Льняное. Makan Siang: KDV Say No To Sugar, Апельсин, Авокадо Авокадо, Яйцо. Makan Malam: Миндаль Миндаль, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко. Camilan/Lainnya: Hochland Плавленный Сыр, Doctor Grain Ржаные Хлебцы. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Парни и девушки 🤴🏻👸🏻(🔞18+ )
Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 89601783010 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘
12 Nov 21 oleh anggota: ndjdk1
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A-lenok84
|