Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2021
|
104 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 35,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2021:
|
1840 kkal
|
Lemak: 81,73g | Prot: 85,63g | Karb: 189,61g.
Makan Pagi: Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%. Makan Siang: Gut & Günstig Rahm-Spinat, Kartoffelbrei, Lachsfilet. Makan Malam: Gemüsereis. Camilan/Lainnya: McEnnedy Marshmallows. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Karli247
|