Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2021
|
122,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 20,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2021:
|
1217 kkal
|
Lemak: 36,31g | Prot: 72,83g | Karb: 149,55g.
Makan Pagi: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. Sebelum Makan Siang: Chicken Shawarma. Makan Siang: Miss Vickie's Smokehouse BBQ Potato Chips. Camilan/Lainnya: Frito-Lay Grandma's Homestyle Cookies - Chocolate Chip. lagi...
|
Memperoleh 6,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MR CSI
|