Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2021
|
86,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2021:
|
1889 kkal
|
Lemak: 65,18g | Prot: 99,85g | Karb: 220,61g.
Makan Pagi: REWE Bio Himbeere 75% Frucht, Vollkornbrot, Ja! Milch 3,5%, Kaba Kakao. Makan Siang: Räucherlachs, Meerrettich, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Basmati-Reis (Gekocht). Makan Malam: Tomaten, Leicht und Fit Mozzarella Light, Salami, Eisbergsalat, Gut & Günstig Vollkornwraps. Camilan/Lainnya: Lebkuchen, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Banane, Ja! Skyr Natur. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nboxler01
|