|
Jawoll!! 👍 Weg mit dem Quarantänespeck!!!😂😂
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2021:
|
1365 kkal
|
Lemak: 36,40g | Prot: 71,91g | Karb: 187,32g.
Makan Pagi: Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Makan Siang: Ja! Käseaufschnitt Leicht, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Lidl Mehrkornbrötchen. Makan Malam: Red Delicious Äpfel, Milbona Magerquark, Putenbrust Fleisch, Kirschtomaten, Möhren. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Stollenkonfekt, Himbeeren, Lidl Kaki. lagi...
|
Kehilangan 6,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
😱du machst mir Angst!!! Ich will auch! 😩
12 Nov 21 oleh anggota: Gaenseliese
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jan1977!
|