Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2021
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2021:
|
827 kkal
|
Lemak: 29,98g | Prot: 42,86g | Karb: 96,80g.
Makan Pagi: Любятово Подушечки Шоколадные, Киви, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Nespresso Кофе в Капсулах. Makan Siang: Творожная Запеканка с Манкой, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. Camilan/Lainnya: Киви. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tato4ka1987
|