|
🎢🙈🎢🙈
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2021:
|
1489 kkal
|
Lemak: 30,90g | Prot: 50,16g | Karb: 182,14g.
Makan Pagi: Eiweiß, Banane, Kakaopulver (Ungesüßt), TiP Kondensmilch 4%, Kaffee, Knusperone Kernige Haferflocken, Harry Eiweißbrot. Makan Siang: Aldi Linsensuppe. Makan Malam: Sekt, Aldi Zimt Rollen. Camilan/Lainnya: Knusperone Kernige Haferflocken, Kakaopulver (Ungesüßt), Eiweiß, Banane. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Liz355
|