Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2021
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2021:
|
1968 kkal
|
Lemak: 75,98g | Prot: 116,91g | Karb: 210,73g.
Makan Pagi: Зеленый Листовой Салат, Повна Чаша Творожная Масса с Курагой, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Конвертики с Лаваша ( Курица и Грибы ), Кофе, Жменька Хлебцы Рисовые с Морской Солью, Яготинский Сыр Адыгейский, Словяночка Молоко 2,5%. Makan Siang: Snickers Конфета, Конвертики с Лаваша ( Курица и Грибы ), Чай, Жменька Хлебцы Рисовые с Морской Солью, Сметана 20%, Помидоры, Яготинский Сыр Адыгейский. Makan Malam: Конвертики с Лаваша ( Курица и Грибы ), Сильпо Яблоко Лиголь, Сильпо Яблоко Голден, Уксус, Картошка Тушеная, Куриные Бедрышки (Запеченные), Помидоры, Яготинский Сыр Адыгейский. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vikaa_vm
|