Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2014
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2196 kkal
|
Lemak: 70,04g | Prot: 150,98g | Karb: 236,61g.
Makan Pagi: Tesco Stevia Sweet, Lizi's Granola, Total 0% Greek Yoghurt, Honey, Dried Prunes (without Added Sugar, Stewed), Dried Apricot. Makan Siang: Wild Rice (Cooked), Aldi Cooked Chicken Breast Pieces. Makan Malam: White Rice (Long-Grain, Cooked), Sainsbury's Chicken Jalfrezi. Camilan/Lainnya: Bresaola, Golden Acre Quark, Genius Soft Brown Sandwich Loaf, Kit Kat Chunky (48 g), Snickers Snickers Bar. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jiankov
|