Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2021
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2021:
|
1273 kkal
|
Lemak: 77,00g | Prot: 99,28g | Karb: 46,10g.
Makan Pagi: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Простоквашино Сливки 10%, Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Просто Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо. Makan Siang: Bombbar Protein Cookie Coconut, Arla Сыр Натура Light, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Makan Malam: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Arla Сыр Натура Light, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Приготовленная Квашеная Капуста, Простоквашино Сливки 10%, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Куриная Печень. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan belksu
|