Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2021
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2021:
|
624 kkal
|
Lemak: 26,29g | Prot: 38,19g | Karb: 54,61g.
Makan Pagi: Stadtbäckerei Junge Käsebrötchen, Gekochtes Ei, Milfina Butter, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Müller Reine Buttermilch. lagi...
|
|
1795 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 33 menit, Tidur - 8 jam, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 15 menit, Hula Hoop - 12 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuta85
|