Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2021
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2021:
|
1315 kkal
|
Lemak: 59,68g | Prot: 61,67g | Karb: 132,96g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Миндаль, ПП Рафаэлло. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Тефтели Куриные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Makan Malam: Кофе с Молоком, Галета с Яблоками и Апельсином. Camilan/Lainnya: Кулиничи Сушка Малятко, Миндаль, ПП Рафаэлло , Кулиничи Сушка Малятко, Кофе с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lilia.92
|