Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2021
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,3 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2021:
|
1499 kkal
|
Lemak: 60,19g | Prot: 57,35g | Karb: 192,18g.
Makan Pagi: Торт из слоёного теста с заварным кремом, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Банан, Овсяная каша на воде, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Кофе, Кофе с Молоком. Makan Siang: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Гранат. Camilan/Lainnya: Седьмой континент Хурма, Мёд, Мацони, Творог 5%, Сады Придонья Яблочное Пюре, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan muhametzanova07
|