Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2021
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2021:
|
655 kkal
|
Lemak: 54,71g | Prot: 33,54g | Karb: 19,95g.
Makan Pagi: Haşlanmış Yumurta, Avofarm Avokado Yağı , Doğadan Yeşil Çay(Sade). Makan Siang: Zeytinyağlı Pırasa. Makan Malam: Ev Kızartması, Baştacı Et Döner . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dt.coltulu
|