Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2021
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2021:
|
2807 kkal
|
Lemak: 64,99g | Prot: 207,54g | Karb: 333,32g.
Makan Pagi: REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology, ZEC+ Creatine HCL. Makan Siang: Harry Sammy's Super Sandwich, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Makan Malam: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), McDonald's Pommes Frites (Groß), Souvlaki, Gyros. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch und Zucker, Äpfel, Banane, ZEC+ Intraplus. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|