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Vollkommen normal, wenn man sich jeden Tag wiegt. Ich achte auf die wöchentlichen Veränderungen ✌
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101,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 21,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 12 November 2021:
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2845 kkal
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Lemak: 59,29g | Prot: 118,54g | Karb: 321,48g.
Makan Pagi: Mangos, Borchers Erythrit, Magerquark, Bärenmarke Die Haltbare Milch 1,5%. Makan Siang: Äpfel, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Makan Malam: Dr. Oetker Ristorante Pizza Mozzarella, Dr. Oetker Die Ofenfrische Thunfisch, Wagner Big City Pizza Boston. Camilan/Lainnya: Rosewein, Bärenmarke Die Haltbare Milch 1,5%, Birnen. lagi...
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Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
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