Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2021
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2021:
|
1196 kkal
|
Lemak: 50,50g | Prot: 83,27g | Karb: 98,18g.
Makan Pagi: Соевый Соус, Красная Цена Маслины с Косточкой, Укроп, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Яйцо (Целое). Makan Siang: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Свекла Вареная, Куриная Грудка на Гриле. Makan Malam: Магнит Банан, Nut Story Арахисовая Паста, Творожная Запеканка. Camilan/Lainnya: Батончик Мюсли, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexandrakriv
|