Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2021
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2021:
|
1115 kkal
|
Lemak: 39,64g | Prot: 87,46g | Karb: 102,74g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебец Медовый, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Медовая Хрустящая, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Киш с курицей и брокколи (тесто овсяное ). Makan Siang: Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Икра кабачковая домашняя, Киш с курицей и брокколи (тесто овсяное ). Makan Malam: Киш с курицей и брокколи (тесто овсяное ). Camilan/Lainnya: Седьмой континент Хурма, Chikalab Chika Biscuit Cookie Cream, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hitman350
|