Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2021
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2021:
|
1163 kkal
|
Lemak: 42,74g | Prot: 73,28g | Karb: 118,90g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Окское Яйцо, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Makan Siang: Котлета Домашняя, Куриная Печень, Мистраль Гречка Отварная, Помидоры, Grow Food Куриная Грудка на Гриле. Makan Malam: Печеные Овощи, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Camilan/Lainnya: Alpro Soya Банановое Соевое Молоко , Фруктовая Лавка Хурма. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a.mihailenko.m
|