Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2021
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 27 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2021:
|
980 kkal
|
Lemak: 42,63g | Prot: 47,29g | Karb: 112,87g.
Makan Pagi: Espresso Kahve, Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Şekersiz Türk Kahvesi, Tahin Pekmez, Ceviz, Kırmızı Lezzetli Elma. Makan Malam: Kuru Erik, Mercimek Çorbası, Kuru Fasulye, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jesusceku
|