Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2021
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2021:
|
2801 kkal
|
Lemak: 121,10g | Prot: 133,24g | Karb: 310,43g.
Makan Pagi: Простоквашино Сливки 10%, Яблоко, Морковь, Ополье Молоко 3,2%, Увелка Крупа Пшено, Яйцо, Tree Of Life Whey Banana Milkshake, Стоевъ Апельсины Протертые с Сахаром, Авокадо. Makan Siang: Невская Сушка Мини Сушки с Луком, Станция Молочная Сливки 10%, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Myprotein Protein Hot Chocolate, Бахрушин Рулет Куриный, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Dolce Albero Anellini, Boombar Печенье Апельсин-Имбирь, Свежее Завтра Молоко 2,5%. Makan Malam: Бабаевский Шоколад Тёмный с Ванилью, Манго Сушеное Eco Village 2, Lactica Йогурт Греческий 4%, Квашеная Капуста, Люля-Кебаб, Банан, Груша. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена_Ч
|