Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2021
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2021:
|
1524 kkal
|
Lemak: 74,54g | Prot: 87,93g | Karb: 88,59g.
Makan Pagi: Libendorf Сыр Творожный, Семга Слабосоленая, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые. Makan Siang: Жизнь Март Капуста Тушеная, Салат из Свеклы с Чесноком, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Пеликан Рис Отварной. Makan Malam: Салат из Свеклы с Чесноком. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Манго. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan IraYugay
|