Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2021
|
159,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 44,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2021:
|
1539 kkal
|
Lemak: 61,62g | Prot: 90,54g | Karb: 155,90g.
Makan Pagi: Магнит Яйцо Варёное , Помидоры, Кубаночка Икра Свекольная, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Ого Овсяные Отруби, Диво Холодец Домашний Свинина-Говядина, Агуша Вставай-Ка Кашка Молочно-Овсяная с Малиной Картошка. Makan Malam: Солнечная Фазенда Руккола, Куриная Ферма Голень с Кожей, Мандарины, Помидоры Черри, Пятерочка Лук Красный. Camilan/Lainnya: Агуша Вставай-Ка Кашка Молочно-Овсяная с Малиной Картошка. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anton Gorelkin
|