Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2021
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2021:
|
1287 kkal
|
Lemak: 66,50g | Prot: 64,56g | Karb: 103,28g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Fiesta Kulit Ayam Goreng, Rempeyek, Fiesta Kulit Ayam Goreng. Makan Siang: ABC Saus Sambal, Bango Kecap Manis, Tahu Goreng, Bakso dengan Saus (Campuran). Camilan/Lainnya: Salad Selada dengan Telur, Tomat, dan / atau Wortel, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Milo Milo. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pepy sophia nur azizah
|