Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2021
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2021:
|
1612 kkal
|
Lemak: 55,47g | Prot: 148,03g | Karb: 127,92g.
Makan Pagi: Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 2,5%. Makan Siang: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Батон. Makan Malam: Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый, Простоквашино Сметана 20%, Азбука Моря Тунец Натуральный. Camilan/Lainnya: Рот Фронт Ромашка, Красный Октябрь Конфеты Ласточка. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|