Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2021
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2021:
|
1258 kkal
|
Lemak: 42,75g | Prot: 49,85g | Karb: 165,09g.
Makan Pagi: ПП Оладьи, Сахар, БМК Сметана 15%, БМК Творог Обезжиренный. Makan Siang: Рис Отварной, Огородников Помидорки, Морковь, Говядина. Makan Malam: Милка Молочный Шоколад с Карамелью, Lozako Шоколадная Паста, Золотой Колос Медовик со Сметанным Кремом. Camilan/Lainnya: Сахар, Fuzetea Зелёный Чай со Вкусом Манго-Ромашка. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan __Golden_Lady__
|