Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2021
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2021:
|
1851 kkal
|
Lemak: 66,39g | Prot: 136,08g | Karb: 178,75g.
Makan Pagi: 토마토들어간 아보카도 소스, 플라하반 점보오트밀, 다노샵 브라솔 프로틴 초코, 오뚜기 난백, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 말차, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 요얼쓰 오리지날. Makan Malam: 샤브샤브, 또띠아, 고기와 또는 새우넣은 야채와 월남쌈. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan baro8580
|