Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2014
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1098 kkal
|
Lemak: 34,32g | Prot: 117,35g | Karb: 82,15g.
Makan Pagi: Мёд, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Valio Молоко 0%, Кофе. Makan Siang: Вареное Яйцо. Makan Malam: Рыба, Valio Творог 0,3%, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Домашняя Кухня Тушеная Постная Говядина с Луком. lagi...
|
|
2637 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 1 jam dan 50 menit, Istirahat - 14 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Татьяна Тюленева
|