Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2021
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2021:
|
267 kkal
|
Lemak: 15,79g | Prot: 19,38g | Karb: 12,20g.
Makan Malam: Santa Clara Ricota Fresca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Sprite Sprite Zero. Camilan/Lainnya: Batavo Iogurte Grego Pense Zero. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fernando Peres🏋🏻♀️
|