Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2021
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2021:
|
877 kkal
|
Lemak: 71,04g | Prot: 43,69g | Karb: 18,25g.
Makan Pagi: Macadamia Nuts, Black Tea, Coffee, Pura Thickened Cream. Makan Siang: Macadamia Nuts, Coles Tasty Cheddar Shredded, Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled), Fried Egg, Coffee, Coles Thickened Cream. Makan Malam: Coles Beef Sausage, Coca-Cola Coke No Sugar, Smith's Plain Chips Snack Bag. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ambyhills
|