Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2021
|
99,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 31,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2021:
|
1067 kkal
|
Lemak: 91,79g | Prot: 21,55g | Karb: 48,45g.
Makan Pagi: Land O'Lakes Salted Butter, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Jbitta Nopalinaza Plus, Pecan Nuts, Lindora Pancakes, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Coffee. Makan Malam: Hidden Valley Ranch, Publix Coleslaw Mix, Simply Nature Baby Spinach & Arugula Mix, Pecan Nuts, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruthe1213
|