Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2021
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2021:
|
1837 kkal
|
Lemak: 52,99g | Prot: 163,81g | Karb: 148,01g.
Makan Pagi: World's Rice Рис Басмати, Повна Чаша Масло Подсолнечное, Хек Жареный. Makan Siang: Гама Шаурма Куриная . Makan Malam: Наша Ряба Филе Куриное , Пучок-Свіжачок Салат, АТБ Помидор, Extra Virgin Olive Oil. Camilan/Lainnya: Своя Линия Мёд Разнотравье, Селянське Молоко 2,5%, Верес Чорна Смородина Подрібнена З Цукром. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rusich555
|