Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2020
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
735 kkal
|
Lemak: 35,21g | Prot: 34,63g | Karb: 71,97g.
Makan Pagi: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебец Ржаной , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Форель Слабосоленая, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком. Makan Siang: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Гречка Отварная. Makan Malam: Жвачка. lagi...
|
|
531 kkal
|
Latihan:
Squats - 20 menit, Lari - 10 km/jam - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Аннет0412
|