Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2021
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2021:
|
1819 kkal
|
Lemak: 91,90g | Prot: 102,27g | Karb: 143,83g.
Makan Pagi: Яичный Белок, Кофе, Nordic Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью. Makan Siang: Tirolez Горгонзола, Nordic Овсяные Хлопья, ВкусВилл Паста Витаминная, Natura Спельта, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Фейхоа. Makan Malam: Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Dolce Albero Фисташки в Скорлупе Сушёные, Азбука Вкуса Сыр Козий , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Camilan/Lainnya: Златиборац Деликатес Салями, Аисфер Правильное Молоко , Каравай Хлеб Ржаной, Болгарский Перец, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lakosta_17
|