Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2021
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2021:
|
1569 kkal
|
Lemak: 71,22g | Prot: 93,62g | Karb: 142,99g.
Makan Pagi: Café, Leche de Almendras, Tortillas de Maíz, FUD Jamón de Pavo y Cerdo, Ejotes, San Juan Huevo. Makan Siang: Chimex Chorizo de Cerdo Ranchero, Isadora Frijoles Refritos Negros, Enchilada con Pollo y Queso en Salsa de Tomate-Basados. Makan Malam: Pilgrim's Boneless BBQ Chipotle. Camilan/Lainnya: Aires De Campo Barras Orgánicas de Amaranto con Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vbm10
|