Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2021
|
97,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2021:
|
1771 kkal
|
Lemak: 28,30g | Prot: 143,70g | Karb: 160,04g.
Makan Pagi: Clara de Huevo, Tomates, Cebollas, UPN Whey Protein, Sanissimo Salmas (Paquete). Makan Siang: Aguacate, Mangos, Miel, Verdura Hervida, Sierra Madre Blanco del Nilo Pimienta Limon. Makan Malam: Jitomate, Cebollas, Lala Lala 100 +Proteína Light, Marina Azul Atún en Agua, Sanissimo Salmas (Paquete). Camilan/Lainnya: Veld-Frut Jugo Refor-C. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cauel
|