Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2011
|
83,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1729 kkal
|
Lemak: 76,17g | Prot: 100,29g | Karb: 170,51g.
Makan Pagi: Fudge Graham Nutrition Bar, Latte Coffee. Makan Siang: Chicken Fiesta Taco Salad. Makan Malam: corn, Whole Grain Breaded White Meat Chicken Nugget Shaped Patties, Barbeque Sauce, Breast Nuggets Fully Cooked. lagi...
|
|
2867 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 30 menit, Mengemudi - 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FattyFattyFatFat
|