Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2021
|
143,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 47,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2021:
|
1590 kkal
|
Lemak: 98,62g | Prot: 105,87g | Karb: 70,46g.
Makan Pagi: Яшкино Джумка, Одари Молоко 3,2%, Европром Бутерфиш, Чай, Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное. Makan Siang: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Зеленый Чай, Сыр Голландский, Вареное Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanyuhalevandovskaya
|