Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2021
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2021:
|
1353 kkal
|
Lemak: 56,90g | Prot: 83,21g | Karb: 124,53g.
Makan Pagi: Пятерочка Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Monini Оливковое Масло, Пятерочка Помидоры, Яйцо (Целое), ВкусВилл Сосиски Молочные с Мясом Индейки. Makan Siang: Barilla Спагетти Отварные, Monini Оливковое Масло, Pomi Протертые Помидоры, Пятерочка Помидоры, Сладкий Красный Перец, Магнит Чеснок, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). Makan Malam: Азбука Вкуса Капуста Квашеная по-Деревенски, Дары Природы Финики Сушеные, ВкусВилл Кефир 2,5%. Camilan/Lainnya: Globus Яблоко Сушеное Резаное, Фейхоа. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marianna_v
|