Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2021
|
47,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2021:
|
607 kkal
|
Lemak: 10,60g | Prot: 32,29g | Karb: 100,40g.
Makan Siang: Пятерочка Яблоко Сезонное . Makan Malam: Пятерочка Яблоко Сезонное , Тыква, Свекла Вареная, Горбуша. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное , Вареное Яйцо, Тыква, Седьмой континент Хурма. lagi...
|
|
1338 kkal
|
Latihan:
ходьба - 1 jam dan 58 menit, Istirahat - 14 jam dan 2 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan twinpix400
|