Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2021
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2021:
|
1757 kkal
|
Lemak: 44,55g | Prot: 102,28g | Karb: 243,72g.
Makan Pagi: Tropical Fields Crispy Coconut Rolls, BioX Nutri-Nut, Голубика, Миндаль, Яичный Белок, Сухие Семена Чиа, Mccann's Oats, Silk True Almond Unsweetened. Makan Siang: After Eight Straws, Amber Хлеб, Авокадо, Масло Авокадо, Ocean's Albacore Solid White Tuna in Water, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Green Giant Niblets Corn, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Листья Салата. Makan Malam: After Eight Straws, Farm Boy Творог, Овсяноблин, Банан, BioX Nutri-Nut. Camilan/Lainnya: Mehadrin Dates. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|