Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2021
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2021:
|
1510 kkal
|
Lemak: 70,54g | Prot: 55,80g | Karb: 174,55g.
Makan Pagi: Pepes Tahu, Jeruk Bali, Mangga, Tahu Goreng. Makan Siang: Tropical Minyak Goreng 2X Penyaringan, Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Acar, Tahu Goreng, Tempe Goreng. Makan Malam: Kacang Mete Sangrai Tawar, Pepes Tahu, Tropical Minyak Goreng 2X Penyaringan, Nasi Putih, Acar, Mentimun (Kupas). Camilan/Lainnya: Tempe Goreng, BonCabe Boncabe, Makaroni, Regal Marie, Rempeyek. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pepy sophia nur azizah
|