Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2021
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2021:
|
1282 kkal
|
Lemak: 53,95g | Prot: 71,70g | Karb: 125,97g.
Makan Pagi: Чай, Окей Мюсли с Шоколадом и Орехами Запеченные, Epica Йогурт Ананас, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный 1,8%. Makan Siang: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа, Чай, Махеевъ Кетчуп Томатный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Деликатес Дичь Риет из Мяса Лося с Лимоном, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Увелка Гречка Вареная. Camilan/Lainnya: Callebaut Шоколад Молочный, Nut N Go Батончик с Арахисом и Клюквой. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pogarskaya_nata
|