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Guten Morgen oder fast Mahlzeit 😉
auch heute unter 62 kg, mal ein Lichtblick in Gewichtstunnel 😄
Habt alle einen angenehmen Tag 🌞
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61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 11 November 2021:
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1588 kkal
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Lemak: 42,20g | Prot: 68,75g | Karb: 239,10g.
Makan Pagi: Ananas, Seeberger Sonnenblumenkerne, Aldi Trauben Kernlos, Mandarine, Kaki, Pink Lady Äpfel, Alnatura Sojaflocken, Alnatura Hirse Flocken. Makan Malam: Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert 5%, Süßkartoffel, Möhren, Landjunker Rinderhackfleisch Light, Möhren, Süßkartoffel. Camilan/Lainnya: Pfannkuchen, Alnatura Sojaflocken, Ja! Walnusskerne, Hammermühle Tassenküchlein Schoko. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan *Skorpion-Queen*
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