Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2021
|
90,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2021:
|
2174 kkal
|
Lemak: 78,64g | Prot: 188,17g | Karb: 166,26g.
Makan Pagi: Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild , Banane. Makan Siang: Rasting Schinkenzwiebelmettwurst, Ei, Mestemacher Eiweißbrot. Makan Malam: Bonduelle PUR Kichererbsen, Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Aldi Hirtenkäse Leicht , Gurke (mit Schale). Camilan/Lainnya: Brandt Zwieback, Gut & Günstig Mini Choc. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marcel.vB
|