Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2021
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2021:
|
1725 kkal
|
Lemak: 59,65g | Prot: 68,29g | Karb: 228,27g.
Makan Pagi: Ketchup, Kujawski Olej (10g), Cebule, Ogórek Kwaszony, Helcom Pasta z Czerwonej Fasoli i Soczewicy, Pęknięty Chleb Pszenny, Dobra Kaloria Kiełbaski Klasyczne. Makan Siang: Trader Joe's Cebulka Prażona, Młode Dymki, Asia Flavours Makaron ze Spiruliną, Kujawski Olej (10g), The Vegetarian Butcher Lucky Nuggets, Czosnek, Imbir, Marchewki, Brokuły, Cebule, Por, Czerwona Papryka, Orzeszki Ziemne. Makan Malam: Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Ogórek Kwaszony, Helcom Pasta z Czerwonej Fasoli i Soczewicy, Mlekovita Ser Twarogowy Półtlusty, Lubaszka Bajgiel z Sezamem. Camilan/Lainnya: Alpro Soya Mleko Sojowe Oryginalne, Good Food Wafle Ryżowe Paprykowe. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Glutenowa Ola
|