Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2021
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2021:
|
1209 kkal
|
Lemak: 37,83g | Prot: 38,29g | Karb: 186,26g.
Makan Siang: Aguila Chocolate, Crema de Leche, Queso Parmesano (Rallado), La Campagnola Garbanzos, Arroz Blanco, Granja del Sol Milanesa de Soja, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Naranjas. Makan Malam: Tomates, Mayonesa, Ilolay Queso Tybo, Pan de Miga. Camilan/Lainnya: CasanCrem CasanCrem Clásico, Granix Galletitas Sandwich, Mermelada, Cereal Mix Galletas con Avena y Chocolate, Banana, Ilolay Yogur Bebible, Quaker Cuadraditos de Cereal con Sabor a Miel y Nuez. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lore2148
|